Réadaptation cardiaque · Réhabilitation à l'effort

Retrouver confiance dans l'effort

Après un événement cardiaque ou avec une maladie chronique, on vous accompagne pas à pas vers l'activité physique, ou tout simplement vers une vie normale. En sécurité.

Bilan individuel

Constantes surveillées

Suivi avec votre cardiologue

Pour qui ?

Réadaptation cardiaque

Après un infarctus, une chirurgie cardiaque ou en cas d'insuffisance cardiaque. On reprend l'effort progressivement, sous surveillance, en lien avec votre cardiologue.

Réhabilitation à l'effort

Maladie respiratoire stabilisée comme la BPCO, maladie chronique, reprise après un cancer ou une longue période de sédentarité. On reconstruit l'endurance et la force, à votre rythme.

Notre objectif : vous rassurer, vous apprendre vos limites et vous redonner les armes pour bouger, seul, en confiance.

Un accent sur la sécurité

Vous donner des repères

Nous vous accompagnons pour vous redonner vos limites. Vos constantes sont suivies au fil de la séance et l'intensité est réglée selon vos capacités qui évoluent au cours du traitement.

Ce que l'on surveille

Fréquence cardiaque

Cardiofréquencemètre pendant l'effort si besoin

Tension artérielle

Contrôlée au tensiomètre

Saturation en oxygène

Mesurée à l'oxymètre

Seuil ventilatoire

Votre zone d'effort, mesurée si besoin

Le déroulé

Un accompagnement construit avec vous

Bilan individuel

À la 1re séance : bilan spécifique, objectifs fixés ensemble, explication du déroulé des séances et du traitement.

Des séances d'au moins 1 h

Variées et complètes, adaptées chaque jour à votre forme.

Retour à la vie normale

Reprendre une activité, ou simplement retrouver vos gestes du quotidien, en connaissant vos limites.

Au programme

Endurance

Fractionné

Renforcement musculaire

Capacités respiratoires

Le matériel

Mesurer pour mieux vous guider

Analyseur d'échanges gazeux Cosmed Q-NRG Max et masque de mesure VO2 au cabinet KVO2 à Annecy

Mesure des échanges gazeux

Si besoin et si vous le pouvez, on en déduit votre premier seuil ventilatoire pour travailler votre souffle et rythme avec plus de précision et d'efficacité

Spirométrie connectée

Vous soufflez dans un capteur relié à l'ordinateur, qui mesure vos volumes et débits respiratoires. Un repère précis pour suivre l'évolution de votre capacité respiratoire.

Patient en réadaptation cardiaque sur SkiErg, fréquence cardiaque surveillée en direct au cabinet KVO2 à Annecy

Surveillance des constantes

Cardiofréquencemètre si besoin, tensiomètre et oxymètre : votre fréquence cardiaque, votre tension et votre saturation sont contrôlées au fil de la séance.

Appareils cardio

Vélo, rameur, tapis de marche et SkiErg, pour travailler l'endurance comme le fractionné.

Renforcement musculaire

Des appareils guidés pour regagner de la force en toute sécurité.

Une question avant de commencer ?

Parlez-en à votre cardiologue ou médecin, ou appelez-nous au 04 50 11 43 18

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